/SFD/2023/2/23/e7bf61ebae164a34a6ce98c9394b29fd.jpg I znów to samo klateczka, barki, ramiona, grzbiet dwa razy w tygodniu, a nogi raz. Nie wiem dlaczego nie działa to w drugą stronę i nogi nie są dwa razy. To tak w formie dygresji bo każdy trenuje jak uważa za słuszne. Ogólnie sam plan treningowy w doborze ćwiczeń jest poprawny, ale brakuje mi [...]
[...] kiedy sie dotknie tym kurzaje to ona strasznie czarnieje. wogole skora strasznie czarnieje po zetknieciu z tym Lapisem) Druga metoda to Brodacid. Na poczatku stosowalem 2 razy dziennie, ale to nic nie dawalo, pozniej zaczalem stosowac czesciej i jak tylko zerwalem kawalek kurzaji od razu na to brodacid. Cholernie piecze zwlaszcza jak juz [...]
Tak. Lek nazywa się THUYA. Ja korzystam z firmy BOIRON. W chwili obecnej po kurzajek nie ma śladu, wygląda na to że wirus został zabity. Jednak biorę jeszcze kapsułki (2 razy dziennie po 5 kapsułek) POD JĘZYK!!! tak jak to ma miejsce w większości homeopatycznych leków. Podobno warto jeszcze stosować po ustąpieniu wirusa. Nie wiem czy ludzie [...]
[...] forma spędzania czasu; Tym nie mniej jak mocniej powieje działają większe siły, a odwodzących ruchów przy sterowaniu rumplem i talią raczej nie da się uniknąć. Raz czy 2 razy miałem tak, że poczułem że coś mi w stawie strzeliło i potem trochę bolało; musiałem po prostu bardziej uważać. A owo przeciąganie liny było dzień po szaleńczym [...]
płace 700zl miesiecznie 5 razy w tygodniu a liczac wszystko to od 8 do 10.30 zchodzi zaczynam 10min rozgrzewke na rowerze i elipsie plus rotor pozniej krotki masazyk i rehabilitant keci reka do bulu aby rotacja wrociła;p cwiczenia bierne , laser i ruszam cwiczyc zaczynam od patyka pozniej ciezarki pilki itp i koncze tak jak zaczolem na rowerku i [...]
[...] ale to było chyba moje najgorsze 500m drogi w życiu.Na chacie po jakimś czasie wskoczyło.Ale nie polazłem do lekarza.Później co jakiś czas powtórzyło się to następne pare razy ale bark wyskakiwał i od razu wskakiwał.Najgorsze były 2 razy gdy bark mi wyskoczył w nocy,po prostu podniosłem rękę i położyłem ją za głową a nie wiedziałem że mi może [...]
[...] ostatecznosci(tzn bardzo rzadko), wynika to z tego ze sam przez 16 lat bylem pakowany antybiotykami conajmniej 3 rqzy do roku, poniewaz jestem min. chory na astme i mialem 3 razy do roku zapalenie oskrzeli i musilem lezec tydzien do 2ch w lozku. Teraz mam 23 lata i od 5 lat nie biore antybiotyków i od 5 lat nie mialem zapalenia oskrzeli(dodam ze [...]
[...] racji masz miec powiększony gruczoł piersiowy?to nie jest normalne u mezczyzn.Po zabiegu liposuction moze i lepiej bedziesz wygladal w koszulce ale jej samej na plazy juz nie sciagniesz-pewnie wiesz o czym mówie. Ból po odsysaniu jest wielki;/ i trzyma sie z tydzien,może dwa-kazde podniesienie ręki, schylenie się-po co masz to 2 razy przezywac?
[...] Przeprowadzenie rozgrzewki w zasadzie eliminuje ryzyko kontuzji w trakcie treningu pływackiego. Kości, ścięgna i wiązadła pływaka są w minimalnym stopniu narażone na urazy - pozycja leżąca i prawo Archimedesa (ciało zanurzone w wodzie traci na wadze) sprawiają, że obciążenia aparatu ruchowego są mniejsze niż w trakcie chodzenia. Dla [...]
[...] mozesz roowniez rozpatrzyc zakup oleju mct, tez wychodzi dosc tanio, o oproocz dzialania antykatabolicznego zaopatrooje diete w zdrowe tlooszcze. Tauryne proponooje brac 2 razy dziennie po 2 kaps, a olej MCT 2-3 razy dziennie po 1 łyzka sotlowa(okolo 14g) Na obooz wez napewno jakis antykatabolik(moze byc z tych co wymienilem), witaminy i carbo [...]
[...] rozbuduj i wzmocnij mięsień czworogłowy (nie zapominając o stronie zdrowej). Im silniejsze mięśniem, tym lepszy wynik operacji:) Ćwicz tyle na ile pozwoli Ci czas, min 2-3 razy w tygodniu skupiając się na mięśniach nóg (prostowniki i zginacze). Unikaj intensywnych treningów sportów walki i meczów piłki nożnej przed rekonstrukcją. Kolejne [...]
[...] napiszę ci od siebie jako osoba już z dużym doświadczeniem z saa odpuśc orale ,na upartego ta metka może być masz 5 z przodu kuracja testem była by dla ciebie jak cofnięcie zegara iniekcje samemu w chwilę ogarniesz ,trzeba się przełamać tylko do pierwszych 1-2 razy i później to już idzie z górki przemyśl na spokojnie jeszcze sobie wszystko
W czasie cyklu (23 tygodnie) dalem tylko 2 razy. Raz chyba 7 tab 1ed, zeby sprawdzic czy zbije prog. A drugi raz 4 tab 1ed, bo spodobaly mi sie "skutki uboczne" ;)
[...] i libido w kosmosie, miałem to samo. Przy 150mg to jak rozmawialem z jakąś zadbaną 50-60 to nachodzily mnie myśli ciekawe jakby to było...}:-( Na dłuższą metę z takim libido to bym chyba zwariował. Tylko trzeba uważać bo 2 razy mi się zdazyl taki mini spust przed orgazmem. To dlatego chyba podświadomość nakrecala mnie na panie po menopauzie}:-(
Wybacz ale twoj kumpel byl deb,ilem w takim ukaldzie Skoro mu wychodzi TYLE SAMO, a ma 2 razy wiecej za h to znaczy ze mial 2 razy mniej roboty za TAKA SAMA kase, tak? To on wolal 200% procent normy yebac w fabryce, brawo PRL jak widac wiecznie zywy Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-22 07:31:00
[...] cel i bedziesz zadowolony z szybszych efektow, czy to redukcji fatu czy budowy masy mięśniowej. 4 silowe, wykonane slidnie powinny wystarczyc:) jak mamy ochote cwiczyc 6 razy w tygodniu, to jest to juz jakis sygnal na to, ze nie do konca te treningi sa wymagajace. Ja sam cwicze w systemie 2 dni on, 1 off. I zazwyczaj po nogach czy plecach [...]
jak mamy ochote cwiczyc 6 razy w tygodniu, to jest to juz jakis sygnal na to, ze nie do konca te treningi sa wymagajace. Ja sam cwicze w systemie 2 dni on, 1 off. I zazwyczaj po nogach czy plecach wrecz ciesze sie, ze mam dzien odpoczynku, bo czuje sie jakby mnie potracil samochod%)Dokładnie tak jest , ja nieraz słysze od klientów ze maja [...]
Mam czas i sily cwiczyc 3-4 razy nawet w tygodniu tylko podstawowoym mojm pytankiem bedzie co do ciezarow, dlugosci seri , przerw itp, czy nie przetrenuje sie robiac bica w pon...a we wtorek nosic 2 tony w rekach , czasem odczuwam bole w pracy..o prostownikach juz nie wspomne gdy 6 dni w tyg sie schylam i unosze cos ciezkiego.., potrzebuje trenigu [...]
[...] że to zależy od rodzaju badanego mięśnia . Wiem, że takie badania są wykonywane we Wrocławiu oraz w Poznaniu. Osobiście polecam Poznań. We Wrocławiu miałem robione 3 razy i dziwne rzeczy im wychodziły nie zawsze zgodne z prawdą. W Poznaniu pomiar był dokładniejszy jak również opis do badania był konkretny i jak się okazało później zgodny [...]
Kurzajki:-(
